【前言】朋友在妳心中是什麼樣的存在呢？

Lesson 1 與朋友相處融洽的20個訣竅
【訣竅1】目標興趣相同，容易打成一片
【訣竅2】志同道合更吸引人！
【訣竅3】模仿容易討人喜歡？
【訣竅4】第一印象影響深刻？
【訣竅5】保持整潔，初次見面更有好感！
【訣竅6】面帶微笑，口齒清晰！
【訣竅7】抱持興趣，若能提問會更好
【訣竅8】呼叫名字，拉近距離♥
【訣竅9】認眞搭腔，隨聲附和！
【訣竅10】先說結論，讓話題延續！
【訣竅11】說話方式要顧及對方的感受
【訣竅12】直呼對方的名字
【訣竅13】每天多少聊聊天
【訣竅14】試著提出簡單「請求」
【訣竅15】好好傾訴心中煩惱
【訣竅16】合得來的只有兩成？
【訣竅17】有自信很重要！
【訣竅18】世界無限遼闊！
【訣竅19】人際關係始於一對一
【訣竅20】不被意見左右，不逼他人接受
【特別專欄】開心使用SNS

Lesson 2 與自己好好相處的重要性
‧了解自己是什麼樣的人
➔ 認識自己 01 自我診斷類型吧：8大類型♥主人翁診斷
➔ 認識自己 02寫下關於「我」的事
➔ 認識自己 03透過睡姿，揭露眞心！

‧了解自己喜歡什麼
‧好好珍惜自己
➔ 如何好好珍惜自己 01 把失敗當作「好事」
➔ 如何好好珍惜自己 02 充滿自信的思考方式
➔ 如何好好珍惜自己 03 不需全都自己承擔
➔ 如何好好珍惜自己 04 接受自己做不到的事
➔ 如何好好珍惜自己 05 寫一本「表揚日記」吧

Lesson 3 學習面對各種情感
‧「情感」是什麼？
‧情感＆性格心理小百科

Lesson 4 了解對方心情的技巧
‧試著看出對方的心情
Point1從臉部表情來解讀
Point2從手勢和態度來解讀
Point3從口頭禪來解讀
Point4從時尙打扮來解讀

Lesson 5 克服友情的煩惱與紛爭
‧日常煩惱諮詢室
【特別收錄】祕密的個人資料卡asnd 【前言】朋友在妳心中是什麼樣的存在呢？

Lesson 1 與朋友相處融洽的20個訣竅
【訣竅1】目標興趣相同，容易打成一片
【訣竅2】志同道合更吸引人！
【訣竅3】模仿容易討人喜歡？
【訣竅4】第一印象影響深刻？
【訣竅5】保持整潔，初次見面更有好感！
【訣竅6】面帶微笑，口齒清晰！
【訣竅7】抱持興趣，若能提問會更好
【訣竅8】呼叫名字，拉近距離♥
【訣竅9】認眞搭腔，隨聲附和！
【訣竅10】先說結論，讓話題延續！
【訣竅11】說話方式要顧及對方的感受
【訣竅12】直呼對方的名字
【訣竅13】每天多少聊聊天
【訣竅14】試著提出簡單「請求」
【訣竅15】好好傾訴心中煩惱
【訣竅16】合得來的只有兩成？
【訣竅17】有自信很重要！
【訣竅18】世界無限遼闊！
【訣竅19】人際關係始於一對一
【訣竅20】不被意見左右，不逼他人接受
【特別專欄】開心使用SNS

Lesson 2 與自己好好相處的重要性
‧了解自己是什麼樣的人
➔ 認識自己 01 自我診斷類型吧：8大類型♥主人翁診斷
➔ 認識自己 02寫下關於「我」的事
➔ 認識自己 03透過睡姿，揭露眞心！

‧了解自己喜歡什麼
‧好好珍惜自己
➔ 如何好好珍惜自己 01 把失敗當作「好事」
➔ 如何好好珍惜自己 02 充滿自信的思考方式
➔ 如何好好珍惜自己 03 不需全都自己承擔
➔ 如何好好珍惜自己 04 接受自己做不到的事
➔ 如何好好珍惜自己 05 寫一本「表揚日記」吧

Lesson 3 學習面對各種情感
‧「情感」是什麼？
‧情感＆性格心理小百科

Lesson 4 了解對方心情的技巧
‧試著看出對方的心情
Point1從臉部表情來解讀
Point2從手勢和態度來解讀
Point3從口頭禪來解讀
Point4從時尙打扮來解讀

Lesson 5 克服友情的煩惱與紛爭
‧日常煩惱諮詢室
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Lesson 1 與朋友相處融洽的20個訣竅
【訣竅1】目標興趣相同，容易打成一片
【訣竅2】志同道合更吸引人！
【訣竅3】模仿容易討人喜歡？
【訣竅4】第一印象影響深刻？
【訣竅5】保持整潔，初次見面更有好感！
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【訣竅15】好好傾訴心中煩惱
【訣竅16】合得來的只有兩成？
【訣竅17】有自信很重要！
【訣竅18】世界無限遼闊！
【訣竅19】人際關係始於一對一
【訣竅20】不被意見左右，不逼他人接受
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Lesson 2 與自己好好相處的重要性
‧了解自己是什麼樣的人
➔ 認識自己 01 自我診斷類型吧：8大類型♥主人翁診斷
➔ 認識自己 02寫下關於「我」的事
➔ 認識自己 03透過睡姿，揭露眞心！

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‧好好珍惜自己
➔ 如何好好珍惜自己 01 把失敗當作「好事」
➔ 如何好好珍惜自己 02 充滿自信的思考方式
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➔ 如何好好珍惜自己 04 接受自己做不到的事
➔ 如何好好珍惜自己 05 寫一本「表揚日記」吧

Lesson 3 學習面對各種情感
‧「情感」是什麼？
‧情感＆性格心理小百科

Lesson 4 了解對方心情的技巧
‧試著看出對方的心情
Point1從臉部表情來解讀
Point2從手勢和態度來解讀
Point3從口頭禪來解讀
Point4從時尙打扮來解讀

Lesson 5 克服友情的煩惱與紛爭
‧日常煩惱諮詢室
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