Read Life Accurately: Recognize and Respond to What’s Really Happening
「順流生活」的簡單實踐指南
整合外在訊息與內在感應，讀懂眼前的徵兆訊號
安時處順，逆時有據，告別費力徒勞的生活
全球知名靈媒、開啟直覺導師 桑妮雅．喬凱特，親授啟動天賦本能：
・精準解讀自己和他人的能量頻率
・精準解讀自己和他人的意圖
・精準解讀自己和他人的人生使命
・精準解讀地點與環境的能量狀態
人生路徑多元開放，下一步該怎麼走？關鍵時刻如何做選擇？
回到你的內心，不再因爲外境的混亂喧囂而迷惘、困惑、煩惱⋯⋯
從三維世界的生活方式，揚升至五維世界的生活方式
乘著宇宙之力，共時同步，一切都會水到渠成
你將在正確的時間，出現在正確的地點
在你需要的時候，你會得到所需的一切訊息與資源
「順流生活」的人有哪些特徵？
・做起事來輕鬆自在，無需過度努力
・活在當下，不糾結於過去，不焦慮於未來
・容易感應到別人是否真誠或誠實
・容易感應到別人的情緒狀態，儘管他們把情緒壓得很深
・走進一個空間時，馬上能讀取環境的能量讓人舒不舒服
・能輕易感應到危險，而提前避開
・容易在繁忙的交通尖峰期間，找到停車位
・旅行時，能輕鬆找到好餐廳或好地點，並遇到好人
精準解讀自己頻率
留心觀察當下，觀察此刻的生活中發生了什麼事。生命不是被動的歷程。你有絕對的主導權可以透過覺察，選擇你每一天發生的事。校準你的優先順序、價值觀、人生目標、意圖。意圖越少、越簡單，達成的機率就越高。你的內在自我和外在感知會引導你走上一條最簡單、最直接的道路，完成這些意圖。
精準解讀他人意圖
我們每一個人都散發著獨特的振動頻率。解讀他人的振動頻率能幫助你判斷該如何回應他們，判斷對方的能量狀態。精準解讀他人也能保護我們不被詐騙、操控、攻擊或侵犯，因為我們能感知到對方是否心懷惡意。解讀能量的時候，我們會感知到對方的意圖，知道對方的言行是否真誠、值得信任。
精準解讀人生使命
人生使命不一定跟工作和金錢畫上等號，使命是你靈魂選擇分享更多愛、光、美好給這個地球。從聚焦於對你來說重要的事物開始，從意識到、承認和寫下你熱愛之事開始，你可以用「靈感書寫」來幫助你。坐下來拿起筆寫下你熱愛的每一件事，持續五到十分鐘不停筆，連續進行三十天。
精準解讀地點能量
無論去到哪裡，如果感覺怪怪的，就不要在那個地方久待。解讀地點的最佳方式就是，詢問內在：「這個地方適合現在的我嗎？」生命之流不停流轉，適合當下的你的環境，不見得適合日後的你。遵循你的內在感應，當能量轉變了就瀟灑離開，要相信，下一個適合你的落腳處一定會出現。
整合外在訊息與內在感應，讀懂眼前的徵兆訊號
安時處順，逆時有據，告別費力徒勞的生活
全球知名靈媒、開啟直覺導師 桑妮雅．喬凱特，親授啟動天賦本能：
・精準解讀自己和他人的能量頻率
・精準解讀自己和他人的意圖
・精準解讀自己和他人的人生使命
・精準解讀地點與環境的能量狀態
人生路徑多元開放，下一步該怎麼走？關鍵時刻如何做選擇？
回到你的內心，不再因爲外境的混亂喧囂而迷惘、困惑、煩惱⋯⋯
從三維世界的生活方式，揚升至五維世界的生活方式
乘著宇宙之力，共時同步，一切都會水到渠成
你將在正確的時間，出現在正確的地點
在你需要的時候，你會得到所需的一切訊息與資源
「順流生活」的人有哪些特徵？
・做起事來輕鬆自在，無需過度努力
・活在當下，不糾結於過去，不焦慮於未來
・容易感應到別人是否真誠或誠實
・容易感應到別人的情緒狀態，儘管他們把情緒壓得很深
・走進一個空間時，馬上能讀取環境的能量讓人舒不舒服
・能輕易感應到危險，而提前避開
・容易在繁忙的交通尖峰期間，找到停車位
・旅行時，能輕鬆找到好餐廳或好地點，並遇到好人
精準解讀自己頻率
留心觀察當下，觀察此刻的生活中發生了什麼事。生命不是被動的歷程。你有絕對的主導權可以透過覺察，選擇你每一天發生的事。校準你的優先順序、價值觀、人生目標、意圖。意圖越少、越簡單，達成的機率就越高。你的內在自我和外在感知會引導你走上一條最簡單、最直接的道路，完成這些意圖。
精準解讀他人意圖
我們每一個人都散發著獨特的振動頻率。解讀他人的振動頻率能幫助你判斷該如何回應他們，判斷對方的能量狀態。精準解讀他人也能保護我們不被詐騙、操控、攻擊或侵犯，因為我們能感知到對方是否心懷惡意。解讀能量的時候，我們會感知到對方的意圖，知道對方的言行是否真誠、值得信任。
精準解讀人生使命
人生使命不一定跟工作和金錢畫上等號，使命是你靈魂選擇分享更多愛、光、美好給這個地球。從聚焦於對你來說重要的事物開始，從意識到、承認和寫下你熱愛之事開始，你可以用「靈感書寫」來幫助你。坐下來拿起筆寫下你熱愛的每一件事，持續五到十分鐘不停筆，連續進行三十天。
精準解讀地點能量
無論去到哪裡，如果感覺怪怪的，就不要在那個地方久待。解讀地點的最佳方式就是，詢問內在：「這個地方適合現在的我嗎？」生命之流不停流轉，適合當下的你的環境，不見得適合日後的你。遵循你的內在感應，當能量轉變了就瀟灑離開，要相信，下一個適合你的落腳處一定會出現。
前言：信任你的感知，成為自己人生的解讀者
第一部 解讀人生何以改變你的生命？
第1章 何為「解讀人生」？
科學支持
人生的解讀者無處不在
對抗肆虐的孤獨
第2章 你現在多會解讀人生？
先做個小測驗
檢視測驗的分數
第3章 人生解讀力是我們的天賦本能
與生俱來的解讀能力
解讀人生，拿回主導權
運用你的天賦禮物
你準備好解讀人生了嗎？
第4章 為何要解讀人生？
為無法預料的未來做準備
情商的力量
最重要的生存技能
第5章 別再抗拒你的內在感應
信任你的思維、情感、感知、直覺
結合內在與外在感知
第6章 解讀人生時的障礙
與生活脫節
批判與刻板印象的評判
興致缺缺
否認
妄下結論
自以為是
以為自己很務實
第7章 解讀錯誤的原因
恐懼與焦慮
渴望認同，害怕否定
成癮行為
高敏感帶來的痛苦
共依存傾向
療癒內在小孩
第8章 別再無視你的感應
誰在主導你的人生？
追蹤生命的美好
讀懂人生的訊息
第二部 解讀人生的詳細指南
第9章 解讀人生的五大要素
安住當下
覺察顯而易見的訊息
追蹤能量
連結心之中心
相信你接收到的訊息
意識的根本轉變 第10章 精準解讀自己
知道你的價值觀
認清你的優先事項與責任
覺察你的身體
關注你的能量和情緒
了解你喜愛的事物
設定你的意圖
第11章 精準解讀自己的技巧
打造喘息之屋
校準你的神聖自我
如何知道接收到的指引值得相信
靈感書寫
熟能生巧
第12章 精準解讀他人
精準解讀他人的好處
拋開你的既定立場
理解他人的渴望
審視你預設的想法
審視對方的振動頻率
你呈現哪種能量狀態？
第13章 精準解讀他人的技巧
洞觀真相現
你需要我做什麼？
安心的關係
用靈感書寫呼喚對方的靈魂
清空垃圾
對的人速速前來
突破小我的心牆
第14章 精準解讀你的使命
你的帳單不是你的使命
如何找到人生使命
自動書寫
冥想與觀想
心的四大密室
脈輪解讀
以靈魂解讀人生的核心要素
第15章 精準解讀地點
格格不入的感受
心安身自安
讓家成為靈魂安穩的庇護所
理想的職場環境和人際關係
快速解讀振動頻率
相信你的感覺回饋
能量連結
能量檢查
當你身心混亂時
第16章 解讀人生，安時處順
讓內在的指南針指引你
徜徉於生命之流
更新你的信念
耐心等待
當機立斷的重要性
養成日常習慣，每天解讀人生
主動觀察人生，而非被動接收
結尾的祝福asnd 前言：信任你的感知，成為自己人生的解讀者
第一部 解讀人生何以改變你的生命？
第1章 何為「解讀人生」？
科學支持
人生的解讀者無處不在
對抗肆虐的孤獨
第2章 你現在多會解讀人生？
先做個小測驗
檢視測驗的分數
第3章 人生解讀力是我們的天賦本能
與生俱來的解讀能力
解讀人生，拿回主導權
運用你的天賦禮物
你準備好解讀人生了嗎？
第4章 為何要解讀人生？
為無法預料的未來做準備
情商的力量
最重要的生存技能
第5章 別再抗拒你的內在感應
信任你的思維、情感、感知、直覺
結合內在與外在感知
第6章 解讀人生時的障礙
與生活脫節
批判與刻板印象的評判
興致缺缺
否認
妄下結論
自以為是
以為自己很務實
第7章 解讀錯誤的原因
恐懼與焦慮
渴望認同，害怕否定
成癮行為
高敏感帶來的痛苦
共依存傾向
療癒內在小孩
第8章 別再無視你的感應
誰在主導你的人生？
追蹤生命的美好
讀懂人生的訊息
第二部 解讀人生的詳細指南
第9章 解讀人生的五大要素
安住當下
覺察顯而易見的訊息
追蹤能量
連結心之中心
相信你接收到的訊息
意識的根本轉變 第10章 精準解讀自己
知道你的價值觀
認清你的優先事項與責任
覺察你的身體
關注你的能量和情緒
了解你喜愛的事物
設定你的意圖
第11章 精準解讀自己的技巧
打造喘息之屋
校準你的神聖自我
如何知道接收到的指引值得相信
靈感書寫
熟能生巧
第12章 精準解讀他人
精準解讀他人的好處
拋開你的既定立場
理解他人的渴望
審視你預設的想法
審視對方的振動頻率
你呈現哪種能量狀態？
第13章 精準解讀他人的技巧
洞觀真相現
你需要我做什麼？
安心的關係
用靈感書寫呼喚對方的靈魂
清空垃圾
對的人速速前來
突破小我的心牆
第14章 精準解讀你的使命
你的帳單不是你的使命
如何找到人生使命
自動書寫
冥想與觀想
心的四大密室
脈輪解讀
以靈魂解讀人生的核心要素
第15章 精準解讀地點
格格不入的感受
心安身自安
讓家成為靈魂安穩的庇護所
理想的職場環境和人際關係
快速解讀振動頻率
相信你的感覺回饋
能量連結
能量檢查
當你身心混亂時
第16章 解讀人生，安時處順
讓內在的指南針指引你
徜徉於生命之流
更新你的信念
耐心等待
當機立斷的重要性
養成日常習慣，每天解讀人生
主動觀察人生，而非被動接收
結尾的祝福askw 前言：信任你的感知，成為自己人生的解讀者
第一部 解讀人生何以改變你的生命？
第1章 何為「解讀人生」？
科學支持
人生的解讀者無處不在
對抗肆虐的孤獨
第2章 你現在多會解讀人生？
先做個小測驗
檢視測驗的分數
第3章 人生解讀力是我們的天賦本能
與生俱來的解讀能力
解讀人生，拿回主導權
運用你的天賦禮物
你準備好解讀人生了嗎？
第4章 為何要解讀人生？
為無法預料的未來做準備
情商的力量
最重要的生存技能
第5章 別再抗拒你的內在感應
信任你的思維、情感、感知、直覺
結合內在與外在感知
第6章 解讀人生時的障礙
與生活脫節
批判與刻板印象的評判
興致缺缺
否認
妄下結論
自以為是
以為自己很務實
第7章 解讀錯誤的原因
恐懼與焦慮
渴望認同，害怕否定
成癮行為
高敏感帶來的痛苦
共依存傾向
療癒內在小孩
第8章 別再無視你的感應
誰在主導你的人生？
追蹤生命的美好
讀懂人生的訊息
第二部 解讀人生的詳細指南
第9章 解讀人生的五大要素
安住當下
覺察顯而易見的訊息
追蹤能量
連結心之中心
相信你接收到的訊息
意識的根本轉變 第10章 精準解讀自己
知道你的價值觀
認清你的優先事項與責任
覺察你的身體
關注你的能量和情緒
了解你喜愛的事物
設定你的意圖
第11章 精準解讀自己的技巧
打造喘息之屋
校準你的神聖自我
如何知道接收到的指引值得相信
靈感書寫
熟能生巧
第12章 精準解讀他人
精準解讀他人的好處
拋開你的既定立場
理解他人的渴望
審視你預設的想法
審視對方的振動頻率
你呈現哪種能量狀態？
第13章 精準解讀他人的技巧
洞觀真相現
你需要我做什麼？
安心的關係
用靈感書寫呼喚對方的靈魂
清空垃圾
對的人速速前來
突破小我的心牆
第14章 精準解讀你的使命
你的帳單不是你的使命
如何找到人生使命
自動書寫
冥想與觀想
心的四大密室
脈輪解讀
以靈魂解讀人生的核心要素
第15章 精準解讀地點
格格不入的感受
心安身自安
讓家成為靈魂安穩的庇護所
理想的職場環境和人際關係
快速解讀振動頻率
相信你的感覺回饋
能量連結
能量檢查
當你身心混亂時
第16章 解讀人生，安時處順
讓內在的指南針指引你
徜徉於生命之流
更新你的信念
耐心等待
當機立斷的重要性
養成日常習慣，每天解讀人生
主動觀察人生，而非被動接收
結尾的祝福
第一部 解讀人生何以改變你的生命？
第1章 何為「解讀人生」？
科學支持
人生的解讀者無處不在
對抗肆虐的孤獨
第2章 你現在多會解讀人生？
先做個小測驗
檢視測驗的分數
第3章 人生解讀力是我們的天賦本能
與生俱來的解讀能力
解讀人生，拿回主導權
運用你的天賦禮物
你準備好解讀人生了嗎？
第4章 為何要解讀人生？
為無法預料的未來做準備
情商的力量
最重要的生存技能
第5章 別再抗拒你的內在感應
信任你的思維、情感、感知、直覺
結合內在與外在感知
第6章 解讀人生時的障礙
與生活脫節
批判與刻板印象的評判
興致缺缺
否認
妄下結論
自以為是
以為自己很務實
第7章 解讀錯誤的原因
恐懼與焦慮
渴望認同，害怕否定
成癮行為
高敏感帶來的痛苦
共依存傾向
療癒內在小孩
第8章 別再無視你的感應
誰在主導你的人生？
追蹤生命的美好
讀懂人生的訊息
第二部 解讀人生的詳細指南
第9章 解讀人生的五大要素
安住當下
覺察顯而易見的訊息
追蹤能量
連結心之中心
相信你接收到的訊息
意識的根本轉變 第10章 精準解讀自己
知道你的價值觀
認清你的優先事項與責任
覺察你的身體
關注你的能量和情緒
了解你喜愛的事物
設定你的意圖
第11章 精準解讀自己的技巧
打造喘息之屋
校準你的神聖自我
如何知道接收到的指引值得相信
靈感書寫
熟能生巧
第12章 精準解讀他人
精準解讀他人的好處
拋開你的既定立場
理解他人的渴望
審視你預設的想法
審視對方的振動頻率
你呈現哪種能量狀態？
第13章 精準解讀他人的技巧
洞觀真相現
你需要我做什麼？
安心的關係
用靈感書寫呼喚對方的靈魂
清空垃圾
對的人速速前來
突破小我的心牆
第14章 精準解讀你的使命
你的帳單不是你的使命
如何找到人生使命
自動書寫
冥想與觀想
心的四大密室
脈輪解讀
以靈魂解讀人生的核心要素
第15章 精準解讀地點
格格不入的感受
心安身自安
讓家成為靈魂安穩的庇護所
理想的職場環境和人際關係
快速解讀振動頻率
相信你的感覺回饋
能量連結
能量檢查
當你身心混亂時
第16章 解讀人生，安時處順
讓內在的指南針指引你
徜徉於生命之流
更新你的信念
耐心等待
當機立斷的重要性
養成日常習慣，每天解讀人生
主動觀察人生，而非被動接收
結尾的祝福asnd 前言：信任你的感知，成為自己人生的解讀者
第一部 解讀人生何以改變你的生命？
第1章 何為「解讀人生」？
科學支持
人生的解讀者無處不在
對抗肆虐的孤獨
第2章 你現在多會解讀人生？
先做個小測驗
檢視測驗的分數
第3章 人生解讀力是我們的天賦本能
與生俱來的解讀能力
解讀人生，拿回主導權
運用你的天賦禮物
你準備好解讀人生了嗎？
第4章 為何要解讀人生？
為無法預料的未來做準備
情商的力量
最重要的生存技能
第5章 別再抗拒你的內在感應
信任你的思維、情感、感知、直覺
結合內在與外在感知
第6章 解讀人生時的障礙
與生活脫節
批判與刻板印象的評判
興致缺缺
否認
妄下結論
自以為是
以為自己很務實
第7章 解讀錯誤的原因
恐懼與焦慮
渴望認同，害怕否定
成癮行為
高敏感帶來的痛苦
共依存傾向
療癒內在小孩
第8章 別再無視你的感應
誰在主導你的人生？
追蹤生命的美好
讀懂人生的訊息
第二部 解讀人生的詳細指南
第9章 解讀人生的五大要素
安住當下
覺察顯而易見的訊息
追蹤能量
連結心之中心
相信你接收到的訊息
意識的根本轉變 第10章 精準解讀自己
知道你的價值觀
認清你的優先事項與責任
覺察你的身體
關注你的能量和情緒
了解你喜愛的事物
設定你的意圖
第11章 精準解讀自己的技巧
打造喘息之屋
校準你的神聖自我
如何知道接收到的指引值得相信
靈感書寫
熟能生巧
第12章 精準解讀他人
精準解讀他人的好處
拋開你的既定立場
理解他人的渴望
審視你預設的想法
審視對方的振動頻率
你呈現哪種能量狀態？
第13章 精準解讀他人的技巧
洞觀真相現
你需要我做什麼？
安心的關係
用靈感書寫呼喚對方的靈魂
清空垃圾
對的人速速前來
突破小我的心牆
第14章 精準解讀你的使命
你的帳單不是你的使命
如何找到人生使命
自動書寫
冥想與觀想
心的四大密室
脈輪解讀
以靈魂解讀人生的核心要素
第15章 精準解讀地點
格格不入的感受
心安身自安
讓家成為靈魂安穩的庇護所
理想的職場環境和人際關係
快速解讀振動頻率
相信你的感覺回饋
能量連結
能量檢查
當你身心混亂時
第16章 解讀人生，安時處順
讓內在的指南針指引你
徜徉於生命之流
更新你的信念
耐心等待
當機立斷的重要性
養成日常習慣，每天解讀人生
主動觀察人生，而非被動接收
結尾的祝福askw 前言：信任你的感知，成為自己人生的解讀者
第一部 解讀人生何以改變你的生命？
第1章 何為「解讀人生」？
科學支持
人生的解讀者無處不在
對抗肆虐的孤獨
第2章 你現在多會解讀人生？
先做個小測驗
檢視測驗的分數
第3章 人生解讀力是我們的天賦本能
與生俱來的解讀能力
解讀人生，拿回主導權
運用你的天賦禮物
你準備好解讀人生了嗎？
第4章 為何要解讀人生？
為無法預料的未來做準備
情商的力量
最重要的生存技能
第5章 別再抗拒你的內在感應
信任你的思維、情感、感知、直覺
結合內在與外在感知
第6章 解讀人生時的障礙
與生活脫節
批判與刻板印象的評判
興致缺缺
否認
妄下結論
自以為是
以為自己很務實
第7章 解讀錯誤的原因
恐懼與焦慮
渴望認同，害怕否定
成癮行為
高敏感帶來的痛苦
共依存傾向
療癒內在小孩
第8章 別再無視你的感應
誰在主導你的人生？
追蹤生命的美好
讀懂人生的訊息
第二部 解讀人生的詳細指南
第9章 解讀人生的五大要素
安住當下
覺察顯而易見的訊息
追蹤能量
連結心之中心
相信你接收到的訊息
意識的根本轉變 第10章 精準解讀自己
知道你的價值觀
認清你的優先事項與責任
覺察你的身體
關注你的能量和情緒
了解你喜愛的事物
設定你的意圖
第11章 精準解讀自己的技巧
打造喘息之屋
校準你的神聖自我
如何知道接收到的指引值得相信
靈感書寫
熟能生巧
第12章 精準解讀他人
精準解讀他人的好處
拋開你的既定立場
理解他人的渴望
審視你預設的想法
審視對方的振動頻率
你呈現哪種能量狀態？
第13章 精準解讀他人的技巧
洞觀真相現
你需要我做什麼？
安心的關係
用靈感書寫呼喚對方的靈魂
清空垃圾
對的人速速前來
突破小我的心牆
第14章 精準解讀你的使命
你的帳單不是你的使命
如何找到人生使命
自動書寫
冥想與觀想
心的四大密室
脈輪解讀
以靈魂解讀人生的核心要素
第15章 精準解讀地點
格格不入的感受
心安身自安
讓家成為靈魂安穩的庇護所
理想的職場環境和人際關係
快速解讀振動頻率
相信你的感覺回饋
能量連結
能量檢查
當你身心混亂時
第16章 解讀人生，安時處順
讓內在的指南針指引你
徜徉於生命之流
更新你的信念
耐心等待
當機立斷的重要性
養成日常習慣，每天解讀人生
主動觀察人生，而非被動接收
結尾的祝福
聞名全球的靈性導師，致力於教導人們敬重自己的「靈」，信任內在的感受，活出由「靈」指引的非凡人生。身為通靈家族中第四代直覺嚮導，十五歲時開始與「靈」合作，履行自己的使命，幫助他人運用直覺作為指路明燈，活出自信且真實的人生。著有《21天開通內在指引》、《重拾靈魂悸動》、《邀請你的指導靈》、《指導靈訊息卡》等二十七本靈性書籍，並已在四十多個國家出版，翻譯成三十七種語言。
個人網址：www.soniachoquette.net
個人網址：www.soniachoquette.net
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