改變人生的每日儀式，提升能量頻率，讓愛、幸福與豐盛自然靠近
★亞馬遜4.6星好評．已售出多國版權★
★從今天開始，練習成為幸福的超強力磁鐵★
＼宇宙早已為你準備好一切，敞開心門，好事就會發生／
你有多久沒有誇獎自己了？是否已習慣自我責備與懷疑，忘了自己有多美好，也值得被關愛？
冥想導師菲比・佳恩斯渥西以30則正向肯定語，引導你透過冥想與書寫傾聽內在聲音，釋放焦慮與恐懼，培養溫和且堅定的力量。
「我是」這兩個字，是最強而有力的話語。請仔細留意你如何透過它來定義自己，並且總是以正向積極的態度與自我對話。
當你說出「我是足夠的、我是被愛的、我正在變得更好」，能量便會開始轉動，宇宙也會以相同頻率回應你，讓美好的人事物自然而然來到你身邊。
跟隨著本書進行每日儀式，你將逐漸學會：
．調整身心狀態，放下負能量，增強內在力量
．釋放緊繃與焦慮，學會在任何情境保持平靜
．重新認識自己，每一天都活出最真實的自己
．以感恩與信任轉化能量，吸引和諧的人事物
．透過簡單的儀式，讓顯化成為生活的一部分
每天給自己幾分鐘，將注意力帶回當下，當內在穩定，頻率自然提升，幸福與豐盛也會在最合適的時刻出現。
★從今天開始，練習成為幸福的超強力磁鐵★
＼宇宙早已為你準備好一切，敞開心門，好事就會發生／
你有多久沒有誇獎自己了？是否已習慣自我責備與懷疑，忘了自己有多美好，也值得被關愛？
冥想導師菲比・佳恩斯渥西以30則正向肯定語，引導你透過冥想與書寫傾聽內在聲音，釋放焦慮與恐懼，培養溫和且堅定的力量。
「我是」這兩個字，是最強而有力的話語。請仔細留意你如何透過它來定義自己，並且總是以正向積極的態度與自我對話。
當你說出「我是足夠的、我是被愛的、我正在變得更好」，能量便會開始轉動，宇宙也會以相同頻率回應你，讓美好的人事物自然而然來到你身邊。
跟隨著本書進行每日儀式，你將逐漸學會：
．調整身心狀態，放下負能量，增強內在力量
．釋放緊繃與焦慮，學會在任何情境保持平靜
．重新認識自己，每一天都活出最真實的自己
．以感恩與信任轉化能量，吸引和諧的人事物
．透過簡單的儀式，讓顯化成為生活的一部分
每天給自己幾分鐘，將注意力帶回當下，當內在穩定，頻率自然提升，幸福與豐盛也會在最合適的時刻出現。
序言
事前準備
如何使用這本書
每日儀式：吸引愛、幸福與平靜的肯定語
我愛我自己
我的直覺清晰而響亮，我聆聽這閃耀的指引
我被愛包圍
我的高我總是照顧著我
我的靈魂散發光芒，讓和諧在我周圍綻放
只要我下定決心，就一定做得到
我尋找的所有答案，就在我心中
我比昨天更堅強
我忠於自己，也擁有清晰而堅定的界線
今天，我顯化的一切都會開花結果
我的靈魂在神祕的奇幻國度中起舞
我感覺天使就在我身邊
我以愛與尊重滋養我的身體
我原諒並放下
我相信自己
我的指導靈隨時與我同在
我放下內心的恐懼，相信一切都會好好的
我放下後悔，為新的開始騰出空間
我以善意、關懷與愛對待自己
我體內流動著無限能量，隨時都能汲取
我很有福氣
我每一天都選擇快樂
我的每一個選擇，都是我的決定
我很平靜
我生命中的每段關係都和諧互補
我和身體和諧相處
我是散發正向能量、啟發他人的光
我能夠療癒自己
我是如此健康、如此美麗
我的現實由我創造
個人筆記
愛自己的小提醒
對自己的承諾
我是
守護能量的冥想
滿月儀式
新月日記提問
早晨儀式
作者介紹asnd 序言
事前準備
如何使用這本書
每日儀式：吸引愛、幸福與平靜的肯定語
我愛我自己
我的直覺清晰而響亮，我聆聽這閃耀的指引
我被愛包圍
我的高我總是照顧著我
我的靈魂散發光芒，讓和諧在我周圍綻放
只要我下定決心，就一定做得到
我尋找的所有答案，就在我心中
我比昨天更堅強
我忠於自己，也擁有清晰而堅定的界線
今天，我顯化的一切都會開花結果
我的靈魂在神祕的奇幻國度中起舞
我感覺天使就在我身邊
我以愛與尊重滋養我的身體
我原諒並放下
我相信自己
我的指導靈隨時與我同在
我放下內心的恐懼，相信一切都會好好的
我放下後悔，為新的開始騰出空間
我以善意、關懷與愛對待自己
我體內流動著無限能量，隨時都能汲取
我很有福氣
我每一天都選擇快樂
我的每一個選擇，都是我的決定
我很平靜
我生命中的每段關係都和諧互補
我和身體和諧相處
我是散發正向能量、啟發他人的光
我能夠療癒自己
我是如此健康、如此美麗
我的現實由我創造
個人筆記
愛自己的小提醒
對自己的承諾
我是
守護能量的冥想
滿月儀式
新月日記提問
早晨儀式
作者介紹askw 序言
事前準備
如何使用這本書
每日儀式：吸引愛、幸福與平靜的肯定語
我愛我自己
我的直覺清晰而響亮，我聆聽這閃耀的指引
我被愛包圍
我的高我總是照顧著我
我的靈魂散發光芒，讓和諧在我周圍綻放
只要我下定決心，就一定做得到
我尋找的所有答案，就在我心中
我比昨天更堅強
我忠於自己，也擁有清晰而堅定的界線
今天，我顯化的一切都會開花結果
我的靈魂在神祕的奇幻國度中起舞
我感覺天使就在我身邊
我以愛與尊重滋養我的身體
我原諒並放下
我相信自己
我的指導靈隨時與我同在
我放下內心的恐懼，相信一切都會好好的
我放下後悔，為新的開始騰出空間
我以善意、關懷與愛對待自己
我體內流動著無限能量，隨時都能汲取
我很有福氣
我每一天都選擇快樂
我的每一個選擇，都是我的決定
我很平靜
我生命中的每段關係都和諧互補
我和身體和諧相處
我是散發正向能量、啟發他人的光
我能夠療癒自己
我是如此健康、如此美麗
我的現實由我創造
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愛自己的小提醒
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我是
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作者介紹
事前準備
如何使用這本書
每日儀式：吸引愛、幸福與平靜的肯定語
我愛我自己
我的直覺清晰而響亮，我聆聽這閃耀的指引
我被愛包圍
我的高我總是照顧著我
我的靈魂散發光芒，讓和諧在我周圍綻放
只要我下定決心，就一定做得到
我尋找的所有答案，就在我心中
我比昨天更堅強
我忠於自己，也擁有清晰而堅定的界線
今天，我顯化的一切都會開花結果
我的靈魂在神祕的奇幻國度中起舞
我感覺天使就在我身邊
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我相信自己
我的指導靈隨時與我同在
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我比昨天更堅強
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我是
守護能量的冥想
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如何使用這本書
每日儀式：吸引愛、幸福與平靜的肯定語
我愛我自己
我的直覺清晰而響亮，我聆聽這閃耀的指引
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我的高我總是照顧著我
我的靈魂散發光芒，讓和諧在我周圍綻放
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我比昨天更堅強
我忠於自己，也擁有清晰而堅定的界線
今天，我顯化的一切都會開花結果
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我原諒並放下
我相信自己
我的指導靈隨時與我同在
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菲比．佳恩斯渥西（Phoebe Garnsworthy）
靈性作家、冥想導師、能量療癒師。菲比的文字能夠直達靈魂深處。她致力於在日常生活中發現魔法，穿梭在可見與無形的世界之間，汲取古老的智慧與天使的能量。她的文字如同與神祕和奇蹟共舞的饗宴，也彷彿令人沉醉的愛情靈藥，在這個遺忘了愛與魔法的世界中，讓人細細品味。她的創作旨在啟發人們有意識地生活，並實踐無條件的愛。
透過書寫，菲比探索靈性哲學的多個面向，特別關注自我覺醒與能量療癒。她以溫柔而深邃的筆觸分享自身體悟，鼓勵讀者在繁雜的世界中尋回內在的平靜，活出豐盈的生命。
個人網站：www.phoebegarnsworthy.com
靈性作家、冥想導師、能量療癒師。菲比的文字能夠直達靈魂深處。她致力於在日常生活中發現魔法，穿梭在可見與無形的世界之間，汲取古老的智慧與天使的能量。她的文字如同與神祕和奇蹟共舞的饗宴，也彷彿令人沉醉的愛情靈藥，在這個遺忘了愛與魔法的世界中，讓人細細品味。她的創作旨在啟發人們有意識地生活，並實踐無條件的愛。
透過書寫，菲比探索靈性哲學的多個面向，特別關注自我覺醒與能量療癒。她以溫柔而深邃的筆觸分享自身體悟，鼓勵讀者在繁雜的世界中尋回內在的平靜，活出豐盈的生命。
個人網站：www.phoebegarnsworthy.com
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