壯士斷臂

本書主題
本書把金融市場的「停損」概念放大到整個人生的決策現場，主張真正的高手從不執著於贏在每一局，而是擅長在還來得及的時候離場。相較於市面上多數把「堅持」當作美德的書，這本書毫不留情地指出不肯停損才是最昂貴的代價，並提供一套從認知拆解、策略框架到日常修練的完整路徑，讓停損不再是痛苦割捨，而是優雅的重生起點。

書籍亮點
全書以「人性陷阱→決策框架→實踐修練」三層遞進，拆解十餘種阻礙停損的心理機制（沉沒成本、損失規避、完美主義、社會認同等），並搭配數十個跨領域真實故事與心理實驗，讓讀者瞬間對號入座。最實用的是「微停損練習」與「停損反饋日記」，讓你從日常小事練出大決斷的肌肉；還有「停損後資源重配置清單」，教你把釋放出來的時間、精力、金錢立刻轉進高報酬區。沒有雞湯，只有血淋淋的現場和可複製的步驟。

適合讀者
- 股票、基金、加密貨幣套牢超過一年，賣了怕反彈、不賣又繼續跌的投資人
- 明知公司沒前途卻熬了五年以上，履歷不敢有空白的職場中堅分子
- 感情早已變質卻因「一起走太久」繼續互相折磨的情侶與夫妻
- 創業專案明顯失敗卻還在燒錢，只因不甘心喊停的創業者
- 完美主義者，無法接受任何小損失，最後常吞下大虧損的高敏感族群
- 正在人生十字路口，猶豫要不要重來的所有普通人

閱讀價值
讀完後你將擁有一套可終身使用的「停損決策SOP」三個診斷問題快速辨識沉沒成本、預設停損觸發點、微停損日記累積決斷肌肉。最直接的改變是你會在下一次該停損的時刻，比過去早三個月到三年出手。長期來看，你將成為那種「別人還在死撐，你已經轉身賺到下一波」的人。更重要的是，你會第一次允許自己犯錯、允許自己停損，允許自己不完美，卻依然值得幸福。

變體模組實測情境
今晚睡前試做這個35秒練習找出你目前最耗能卻又不願放手的一件事（股票、工作、關係均可），寫下「如果三個月後還沒改善，我就停損」的期限。寫進手機備忘錄，設提醒。很多人做完這一步，當晚就睡得比過去三年都安穩。

變體模組方法論
書中核心框架三句話即可背起來「先設停損點→嚴格執行→資源重配置」。這九個字，涵蓋了從預防、決斷到重生的完整路徑，讀者反覆練習後，可內化為本能反應。

變體模組風格標籤
冷靜、鋒利、真誠、療癒、毫不留情卻又充滿慈悲。

書本專屬額外主題
微停損哲學從今天開始，把「停損」拆成每天可做的微小練習，讓大決斷不再需要一次壯士斷腕，而是像刷牙一樣自然。書中提出「一天只允許自己繼續一件最耗能的事」，其餘全部停損，三十天後你會發現人生突然輕了30%。