學會與自己和解，從人生谷底到CEO的幸福逆襲心法，遇見就是歡喜，逆境是成長的養分！
▌人生谷底是我儲備能量之所，
溫柔是我逆襲的武器！▌
▪️▫️▪️▫️▪️▫️
>>柔美卻堅定、獨立又自信<<
貝姬Becky，本名宋可欣，創業家，育有一兒。長年深耕品牌行銷領域，對寢具、家飾與香氛皆有專業研究與實踐，更對美感有獨特且敏銳的見解。
在這本書中，她希望呈現的不只是創業者的堅韌與專業，更是一種「柔美卻堅定、獨立又自信」的生活姿態。
透過她的文字，讀者能看見她如何在挑戰中保持優雅，如何在逆境裡找到力量，也能汲取她那份不畏困境、勇於突破的精神。
這本書不僅是她人生故事的分享，更是一份獻給每位正在追尋自我價值與內在力量讀者的靈感與啟發。
∇不完美，是種自由
跨出去：不讓焦慮設限，從小步開始，立刻去做才能突破。
翻盤契機：學會自我和解、接受不完美，才能汲取力量成長。
創造好運：整理空間，用心照顧生活細節，自然吸引好運。
∇在壓力中，找到與自己和解的智慧
Set boundary：為自己設下界線，與過去劃清分野。
自然入眠：找回生活節奏、減壓、建立安心心境。
與自己和解：接納過去，才能獲得真正自由。
∇在關係中，學會用真心與人品相處
放下糾結：主動靠近家人，透過小行動累積信任，迎來好運。
愛出者愛返：即使忙碌也重視親子互動，無私的愛會自然回到自己身上。
獨立：女性從掌握經濟自主開始，學會為自己做決定，才能主導人生。
∇在快節奏裡，學會慢下來，珍惜當下
儀式感：用一杯咖啡練習「慢」。
慢旅行：與空間、光線、花草共處，找到生活節奏。
相信的力量：充分準備，開啟勇敢前行的道路。
▌CEO 的人生美學：柔美卻堅定，優雅卻有力量。▌
這不是一本說教的雞湯，而是一份真實又溫柔的生活書寫。
Becky以自身經歷告訴我們：力量，不在於把人生演得完美，而是帶著傷口繼續前行。從關係裡的真心，到行動翻盤的勇氣；從壓力中的智慧，到慢生活的安定，她以柔美卻堅定的姿態，寫出屬於每個人都能實踐的翻盤心法。
▌書中金句分享▌
「人生最重要的，不是去計較放棄了什麼，而是去珍惜選擇了什麼。」
「過得像個人，才能看到美。」
「人際關係的本質不在於說服，而在於共鳴。」
「愛出者，愛返，這就是生活中最美好的循環。」
溫柔是我逆襲的武器！▌
▪️▫️▪️▫️▪️▫️
>>柔美卻堅定、獨立又自信<<
貝姬Becky，本名宋可欣，創業家，育有一兒。長年深耕品牌行銷領域，對寢具、家飾與香氛皆有專業研究與實踐，更對美感有獨特且敏銳的見解。
在這本書中，她希望呈現的不只是創業者的堅韌與專業，更是一種「柔美卻堅定、獨立又自信」的生活姿態。
透過她的文字，讀者能看見她如何在挑戰中保持優雅，如何在逆境裡找到力量，也能汲取她那份不畏困境、勇於突破的精神。
這本書不僅是她人生故事的分享，更是一份獻給每位正在追尋自我價值與內在力量讀者的靈感與啟發。
∇不完美，是種自由
跨出去：不讓焦慮設限，從小步開始，立刻去做才能突破。
翻盤契機：學會自我和解、接受不完美，才能汲取力量成長。
創造好運：整理空間，用心照顧生活細節，自然吸引好運。
∇在壓力中，找到與自己和解的智慧
Set boundary：為自己設下界線，與過去劃清分野。
自然入眠：找回生活節奏、減壓、建立安心心境。
與自己和解：接納過去，才能獲得真正自由。
∇在關係中，學會用真心與人品相處
放下糾結：主動靠近家人，透過小行動累積信任，迎來好運。
愛出者愛返：即使忙碌也重視親子互動，無私的愛會自然回到自己身上。
獨立：女性從掌握經濟自主開始，學會為自己做決定，才能主導人生。
∇在快節奏裡，學會慢下來，珍惜當下
儀式感：用一杯咖啡練習「慢」。
慢旅行：與空間、光線、花草共處，找到生活節奏。
相信的力量：充分準備，開啟勇敢前行的道路。
▌CEO 的人生美學：柔美卻堅定，優雅卻有力量。▌
這不是一本說教的雞湯，而是一份真實又溫柔的生活書寫。
Becky以自身經歷告訴我們：力量，不在於把人生演得完美，而是帶著傷口繼續前行。從關係裡的真心，到行動翻盤的勇氣；從壓力中的智慧，到慢生活的安定，她以柔美卻堅定的姿態，寫出屬於每個人都能實踐的翻盤心法。
▌書中金句分享▌
「人生最重要的，不是去計較放棄了什麼，而是去珍惜選擇了什麼。」
「過得像個人，才能看到美。」
「人際關係的本質不在於說服，而在於共鳴。」
「愛出者，愛返，這就是生活中最美好的循環。」
目次
推薦序／幸福人生的三「不」曲—不設限、不糾結、不求快
推薦序／從「執行長夫人」到最真誠的朋友：我眼中的貝姬
自 序／人生不是一次就能寫下完美的結局
1.不完美，才自由
人生中的貴人時刻
福往者福來的循環
拓展自我的契機
捐款的奇妙轉機
抬頭，背直：從健身房到人生舞台的節奏守則
在變動中找到方向，在失敗中淬鍊，把學習變成創作的源泉
心安的節奏
命運中的選擇題
被共鳴看見的瞬間
被看見，被尊重的渴望
人生如詩般的精彩：自我和解的力量
重生的契機：失去光環，發現內在力量
掌握人生的節奏：寫給面對未知的你
2.生命中的深層智慧
生命中的深層智慧
Set boundary，設下與過去的臨界線
睡眠不是戰爭，而是一場與自己的溫柔對話
返校日的心理安全感
從胸無大志到創業家的蛻變之路
成長的三個轉折點
學會在壓力中放鬆：一個自我重生的過程
情緒的避風港
最終得跟自己和解
3.關係裡的學分，是人生的必修課
男人的領帶，女人的經濟：一場關於「獨立」的對話
愛出者愛返的法則：母親與兒子的愛之循環
好好吃頓飯
重新出發
自由意識的抉擇
放下糾結，迎接好運
相處的真心與人品
誰說的就要照做？
家的模樣
人品大於能力
4.慢下來，才知道自己走到哪裡
一杯咖啡的平靜
去蕪存菁的藝術：葡萄牙的靜謐旅程
晨間故事媽媽
低谷中的務實心態
山腰古屋的那扇窗
紫藤小徑上的慢生活
讓自己安靜下來，是最溫柔也最堅定的力量
堅信「相信」的力量，開啟勇敢前行的道路
後 記／沒關係，慢一點也沒關係asnd 目次
推薦序／幸福人生的三「不」曲—不設限、不糾結、不求快
推薦序／從「執行長夫人」到最真誠的朋友：我眼中的貝姬
自 序／人生不是一次就能寫下完美的結局
1.不完美，才自由
人生中的貴人時刻
福往者福來的循環
拓展自我的契機
捐款的奇妙轉機
抬頭，背直：從健身房到人生舞台的節奏守則
在變動中找到方向，在失敗中淬鍊，把學習變成創作的源泉
心安的節奏
命運中的選擇題
被共鳴看見的瞬間
被看見，被尊重的渴望
人生如詩般的精彩：自我和解的力量
重生的契機：失去光環，發現內在力量
掌握人生的節奏：寫給面對未知的你
2.生命中的深層智慧
生命中的深層智慧
Set boundary，設下與過去的臨界線
睡眠不是戰爭，而是一場與自己的溫柔對話
返校日的心理安全感
從胸無大志到創業家的蛻變之路
成長的三個轉折點
學會在壓力中放鬆：一個自我重生的過程
情緒的避風港
最終得跟自己和解
3.關係裡的學分，是人生的必修課
男人的領帶，女人的經濟：一場關於「獨立」的對話
愛出者愛返的法則：母親與兒子的愛之循環
好好吃頓飯
重新出發
自由意識的抉擇
放下糾結，迎接好運
相處的真心與人品
誰說的就要照做？
家的模樣
人品大於能力
4.慢下來，才知道自己走到哪裡
一杯咖啡的平靜
去蕪存菁的藝術：葡萄牙的靜謐旅程
晨間故事媽媽
低谷中的務實心態
山腰古屋的那扇窗
紫藤小徑上的慢生活
讓自己安靜下來，是最溫柔也最堅定的力量
堅信「相信」的力量，開啟勇敢前行的道路
後 記／沒關係，慢一點也沒關係askw 目次
推薦序／幸福人生的三「不」曲—不設限、不糾結、不求快
推薦序／從「執行長夫人」到最真誠的朋友：我眼中的貝姬
自 序／人生不是一次就能寫下完美的結局
1.不完美，才自由
人生中的貴人時刻
福往者福來的循環
拓展自我的契機
捐款的奇妙轉機
抬頭，背直：從健身房到人生舞台的節奏守則
在變動中找到方向，在失敗中淬鍊，把學習變成創作的源泉
心安的節奏
命運中的選擇題
被共鳴看見的瞬間
被看見，被尊重的渴望
人生如詩般的精彩：自我和解的力量
重生的契機：失去光環，發現內在力量
掌握人生的節奏：寫給面對未知的你
2.生命中的深層智慧
生命中的深層智慧
Set boundary，設下與過去的臨界線
睡眠不是戰爭，而是一場與自己的溫柔對話
返校日的心理安全感
從胸無大志到創業家的蛻變之路
成長的三個轉折點
學會在壓力中放鬆：一個自我重生的過程
情緒的避風港
最終得跟自己和解
3.關係裡的學分，是人生的必修課
男人的領帶，女人的經濟：一場關於「獨立」的對話
愛出者愛返的法則：母親與兒子的愛之循環
好好吃頓飯
重新出發
自由意識的抉擇
放下糾結，迎接好運
相處的真心與人品
誰說的就要照做？
家的模樣
人品大於能力
4.慢下來，才知道自己走到哪裡
一杯咖啡的平靜
去蕪存菁的藝術：葡萄牙的靜謐旅程
晨間故事媽媽
低谷中的務實心態
山腰古屋的那扇窗
紫藤小徑上的慢生活
讓自己安靜下來，是最溫柔也最堅定的力量
堅信「相信」的力量，開啟勇敢前行的道路
後 記／沒關係，慢一點也沒關係
推薦序／幸福人生的三「不」曲—不設限、不糾結、不求快
推薦序／從「執行長夫人」到最真誠的朋友：我眼中的貝姬
自 序／人生不是一次就能寫下完美的結局
1.不完美，才自由
人生中的貴人時刻
福往者福來的循環
拓展自我的契機
捐款的奇妙轉機
抬頭，背直：從健身房到人生舞台的節奏守則
在變動中找到方向，在失敗中淬鍊，把學習變成創作的源泉
心安的節奏
命運中的選擇題
被共鳴看見的瞬間
被看見，被尊重的渴望
人生如詩般的精彩：自我和解的力量
重生的契機：失去光環，發現內在力量
掌握人生的節奏：寫給面對未知的你
2.生命中的深層智慧
生命中的深層智慧
Set boundary，設下與過去的臨界線
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成長的三個轉折點
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好好吃頓飯
重新出發
自由意識的抉擇
放下糾結，迎接好運
相處的真心與人品
誰說的就要照做？
家的模樣
人品大於能力
4.慢下來，才知道自己走到哪裡
一杯咖啡的平靜
去蕪存菁的藝術：葡萄牙的靜謐旅程
晨間故事媽媽
低谷中的務實心態
山腰古屋的那扇窗
紫藤小徑上的慢生活
讓自己安靜下來，是最溫柔也最堅定的力量
堅信「相信」的力量，開啟勇敢前行的道路
後 記／沒關係，慢一點也沒關係asnd 目次
推薦序／幸福人生的三「不」曲—不設限、不糾結、不求快
推薦序／從「執行長夫人」到最真誠的朋友：我眼中的貝姬
自 序／人生不是一次就能寫下完美的結局
1.不完美，才自由
人生中的貴人時刻
福往者福來的循環
拓展自我的契機
捐款的奇妙轉機
抬頭，背直：從健身房到人生舞台的節奏守則
在變動中找到方向，在失敗中淬鍊，把學習變成創作的源泉
心安的節奏
命運中的選擇題
被共鳴看見的瞬間
被看見，被尊重的渴望
人生如詩般的精彩：自我和解的力量
重生的契機：失去光環，發現內在力量
掌握人生的節奏：寫給面對未知的你
2.生命中的深層智慧
生命中的深層智慧
Set boundary，設下與過去的臨界線
睡眠不是戰爭，而是一場與自己的溫柔對話
返校日的心理安全感
從胸無大志到創業家的蛻變之路
成長的三個轉折點
學會在壓力中放鬆：一個自我重生的過程
情緒的避風港
最終得跟自己和解
3.關係裡的學分，是人生的必修課
男人的領帶，女人的經濟：一場關於「獨立」的對話
愛出者愛返的法則：母親與兒子的愛之循環
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放下糾結，迎接好運
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誰說的就要照做？
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晨間故事媽媽
低谷中的務實心態
山腰古屋的那扇窗
紫藤小徑上的慢生活
讓自己安靜下來，是最溫柔也最堅定的力量
堅信「相信」的力量，開啟勇敢前行的道路
後 記／沒關係，慢一點也沒關係askw 目次
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自 序／人生不是一次就能寫下完美的結局
1.不完美，才自由
人生中的貴人時刻
福往者福來的循環
拓展自我的契機
捐款的奇妙轉機
抬頭，背直：從健身房到人生舞台的節奏守則
在變動中找到方向，在失敗中淬鍊，把學習變成創作的源泉
心安的節奏
命運中的選擇題
被共鳴看見的瞬間
被看見，被尊重的渴望
人生如詩般的精彩：自我和解的力量
重生的契機：失去光環，發現內在力量
掌握人生的節奏：寫給面對未知的你
2.生命中的深層智慧
生命中的深層智慧
Set boundary，設下與過去的臨界線
睡眠不是戰爭，而是一場與自己的溫柔對話
返校日的心理安全感
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成長的三個轉折點
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情緒的避風港
最終得跟自己和解
3.關係裡的學分，是人生的必修課
男人的領帶，女人的經濟：一場關於「獨立」的對話
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好好吃頓飯
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放下糾結，迎接好運
相處的真心與人品
誰說的就要照做？
家的模樣
人品大於能力
4.慢下來，才知道自己走到哪裡
一杯咖啡的平靜
去蕪存菁的藝術：葡萄牙的靜謐旅程
晨間故事媽媽
低谷中的務實心態
山腰古屋的那扇窗
紫藤小徑上的慢生活
讓自己安靜下來，是最溫柔也最堅定的力量
堅信「相信」的力量，開啟勇敢前行的道路
後 記／沒關係，慢一點也沒關係
貝姬Becky
貝姬Becky，本名宋可欣，育有一名兒子，百大PODCAST頻道《宋家小館》主持人，《貝姬 Becky》同名粉絲專頁版主，擁有十萬粉絲，同時是歐洲寢具品牌OUIFIE創辦人，曾任百貨精品行銷總監。多年來深耕於品牌行銷、生活美學與文化推廣，將歐洲文化、義大利設計哲思與台灣的人情溫度融合於品牌與創作之中。
創作筆觸兼具溫柔細膩與清醒洞察。著有《我在巴黎租個家》、《困境用溫柔面對，幸福要微笑尋回》。
深信文字可以陪伴、啟發生活，在不確定的時代裡，仍選擇相信美好，勇敢活出自己。
貝姬Becky，本名宋可欣，育有一名兒子，百大PODCAST頻道《宋家小館》主持人，《貝姬 Becky》同名粉絲專頁版主，擁有十萬粉絲，同時是歐洲寢具品牌OUIFIE創辦人，曾任百貨精品行銷總監。多年來深耕於品牌行銷、生活美學與文化推廣，將歐洲文化、義大利設計哲思與台灣的人情溫度融合於品牌與創作之中。
創作筆觸兼具溫柔細膩與清醒洞察。著有《我在巴黎租個家》、《困境用溫柔面對，幸福要微笑尋回》。
深信文字可以陪伴、啟發生活，在不確定的時代裡，仍選擇相信美好，勇敢活出自己。
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