【目次】

推薦序　偕子同行　余忠仁
推薦序　醫者父母心　許金川
推薦序　病情穩定後，回家休養更有助於康復　王亭貴
出版緣起　把復健團隊帶回家，出院後不心慌
本書使用說明

第1章　照顧從理解開始：給新手照顧者的起手式
1-1病人回到家，照顧才開始：準備好返家了嗎？
　 入院時就要為出院預做準備
　 決策的關鍵在於是否返家？
　 返家前的準備三要務
1-2居家照護需要準備的物品
　 電動床可以幫助解決哪些問題
　 氣墊床不能完全取代翻身減壓
　 慎選輪椅，代步無礙
　 拿對拐杖，走得更穩當
1-3輔具神助攻，照護更省力
　 幫助你吃得更自在的飲食類生活輔具
　 衣著類生活輔具，讓你穿得輕鬆
　 其他：讓居家生活更方便的小幫手
1-4環境改造，創造安全舒適的空間
　 返家無障礙，從居家環境開始
　 居家環境改造，政府有補助喔！

第2章　日常照護的大小事
2-1日常生理量測：健康狀態的儀表板
　 血壓
　 脈搏
　 呼吸與血氧
　 血糖
　 體溫
　 體重
2-2身體潔淨好清爽
　 口腔清潔怎麼做
　 洗個清新舒爽的澡
2-3安心起身、預防跌倒
　 別讓居家環境成為隱形殺手
　 轉位技巧解析
　 怎麼推輪椅比較安全與省力？
　 跌倒，先別急著爬起來
2-4聰明地用藥
　 知己知彼，了解自己吃了什麼藥
　 藥物存放有訣竅
　 定期服藥不忘記
　 吞嚥困難怎麼吃藥？

第3章　能吃是福、營養剛剛好
3-1營養不只是進補
　 怎麼吃營養才足夠？
　 補得聰明、補得均衡
　 如何攝取足夠營養以維持肌肉骨骼健康？
　 吃得正確，可以更健康
　 牙齒不好，只能吃軟飯？
　 精挑細選，挑起食慾
3-2容易嗆到？飲食質地調整
　 吞嚥困難飲食標準化
　 挑對食物，吞嚥無障礙
3-3管餵飲食要怎麼選？
　 出院後想換品牌時
　 自己製作管餵飲食

第4章　睡得穩、動得夠：重拾生活步調的全人照顧
4-1睡眠不安穩：重建日夜節律
　 睡不著、睡不好，不見得是失眠症
　 怎麼知道睡得好不好？
　 安眠藥不安眠
　 睡眠習慣養成要訣
4-2能動則動，肌骨不退化
　 3分鐘檢測肌少症
　 無聲殺手骨質疏鬆症的簡易測量法
　 提升體能，從選對活動開始
　 如果無力不能動怎麼辦？
4-3疼痛別輕忽
　 有痛，卻說不出來？
　 意外受傷時，要先冷敷，還是熱敷？
　 止痛藥怎麼使用才正確？
4-4逐漸褪色的心靈，談認知障礙
　 不可輕忽的初期認知障礙
　 藥物潛藏對認知的風險
　 懷疑有認知障礙，就要趕快行動
　 認知障礙，有沒有藥醫？
　 復健有助於改善認知障礙嗎？
4-5走出病後憂鬱情緒
　 生病後，為什麼情緒也變差？
　 心情不好就是憂鬱症嗎？
　 有時候，要克服的是孤獨感
　 憂鬱症不是不治之症，就怕不肯治療
　 怎麼幫忙憂鬱症病人？

第5章　病後日常重建：常見健康問題與照護要點
5-1呼吸輕鬆，肺炎不再來
　 咳嗽不見得是肺炎
　 痰多必然有恙
　 肺炎高危險族群
　 預防肺炎有解方
5-2安全吃，吞嚥無障礙
　 造成進食困難的7大原因
　 鼻胃管是不得已的必要維生措施
　 拔除鼻胃管的4大原則
　 吞嚥困難需要全面性照護
5-3定時翻身勤觀察，預防壓力性損傷
　 壓力性損傷的候選人
　 壓力性損傷的嚴重等級怎麼區分？
　 傷口換藥有竅門
　 預防壓力性損傷的6大原則
5-4清潔順暢下水道，預防尿路感染
　 容易泌尿道感染的高風險族群
　 泌尿道感染症狀，可輕可重
　 有症狀，如何診斷是泌尿道感染？

第6章　管路照護不脫線
6-1鼻胃管
　 鼻胃管需要每日清潔與照護
　 鼻胃管灌食重點整理
6-2胃造廔
　 胃造廔手術的置放方式分析
　 胃造廔的清潔與照護
　 胃造廔傷口需要更多關注
6-3留置尿管與膀胱造廔
　 留置尿管的材質小心選、放心用
　 留置尿管的清潔與照護
6-4氣切管
　 氣切管的照護沒那麼難
　 氣切管拔除後，傷口顧好才圓滿

後記　快樂、有力量的照顧者，才能扶持出健康的病人

【目次】

推薦序　偕子同行　余忠仁
推薦序　醫者父母心　許金川
推薦序　病情穩定後，回家休養更有助於康復　王亭貴
出版緣起　把復健團隊帶回家，出院後不心慌
本書使用說明

第1章　照顧從理解開始：給新手照顧者的起手式
1-1病人回到家，照顧才開始：準備好返家了嗎？
　 入院時就要為出院預做準備
　 決策的關鍵在於是否返家？
　 返家前的準備三要務
1-2居家照護需要準備的物品
　 電動床可以幫助解決哪些問題
　 氣墊床不能完全取代翻身減壓
　 慎選輪椅，代步無礙
　 拿對拐杖，走得更穩當
1-3輔具神助攻，照護更省力
　 幫助你吃得更自在的飲食類生活輔具
　 衣著類生活輔具，讓你穿得輕鬆
　 其他：讓居家生活更方便的小幫手
1-4環境改造，創造安全舒適的空間
　 返家無障礙，從居家環境開始
　 居家環境改造，政府有補助喔！

第2章　日常照護的大小事
2-1日常生理量測：健康狀態的儀表板
　 血壓
　 脈搏
　 呼吸與血氧
　 血糖
　 體溫
　 體重
2-2身體潔淨好清爽
　 口腔清潔怎麼做
　 洗個清新舒爽的澡
2-3安心起身、預防跌倒
　 別讓居家環境成為隱形殺手
　 轉位技巧解析
　 怎麼推輪椅比較安全與省力？
　 跌倒，先別急著爬起來
2-4聰明地用藥
　 知己知彼，了解自己吃了什麼藥
　 藥物存放有訣竅
　 定期服藥不忘記
　 吞嚥困難怎麼吃藥？

第3章　能吃是福、營養剛剛好
3-1營養不只是進補
　 怎麼吃營養才足夠？
　 補得聰明、補得均衡
　 如何攝取足夠營養以維持肌肉骨骼健康？
　 吃得正確，可以更健康
　 牙齒不好，只能吃軟飯？
　 精挑細選，挑起食慾
3-2容易嗆到？飲食質地調整
　 吞嚥困難飲食標準化
　 挑對食物，吞嚥無障礙
3-3管餵飲食要怎麼選？
　 出院後想換品牌時
　 自己製作管餵飲食

第4章　睡得穩、動得夠：重拾生活步調的全人照顧
4-1睡眠不安穩：重建日夜節律
　 睡不著、睡不好，不見得是失眠症
　 怎麼知道睡得好不好？
　 安眠藥不安眠
　 睡眠習慣養成要訣
4-2能動則動，肌骨不退化
　 3分鐘檢測肌少症
　 無聲殺手骨質疏鬆症的簡易測量法
　 提升體能，從選對活動開始
　 如果無力不能動怎麼辦？
4-3疼痛別輕忽
　 有痛，卻說不出來？
　 意外受傷時，要先冷敷，還是熱敷？
　 止痛藥怎麼使用才正確？
4-4逐漸褪色的心靈，談認知障礙
　 不可輕忽的初期認知障礙
　 藥物潛藏對認知的風險
　 懷疑有認知障礙，就要趕快行動
　 認知障礙，有沒有藥醫？
　 復健有助於改善認知障礙嗎？
4-5走出病後憂鬱情緒
　 生病後，為什麼情緒也變差？
　 心情不好就是憂鬱症嗎？
　 有時候，要克服的是孤獨感
　 憂鬱症不是不治之症，就怕不肯治療
　 怎麼幫忙憂鬱症病人？

第5章　病後日常重建：常見健康問題與照護要點
5-1呼吸輕鬆，肺炎不再來
　 咳嗽不見得是肺炎
　 痰多必然有恙
　 肺炎高危險族群
　 預防肺炎有解方
5-2安全吃，吞嚥無障礙
　 造成進食困難的7大原因
　 鼻胃管是不得已的必要維生措施
　 拔除鼻胃管的4大原則
　 吞嚥困難需要全面性照護
5-3定時翻身勤觀察，預防壓力性損傷
　 壓力性損傷的候選人
　 壓力性損傷的嚴重等級怎麼區分？
　 傷口換藥有竅門
　 預防壓力性損傷的6大原則
5-4清潔順暢下水道，預防尿路感染
　 容易泌尿道感染的高風險族群
　 泌尿道感染症狀，可輕可重
　 有症狀，如何診斷是泌尿道感染？

第6章　管路照護不脫線
6-1鼻胃管
　 鼻胃管需要每日清潔與照護
　 鼻胃管灌食重點整理
6-2胃造廔
　 胃造廔手術的置放方式分析
　 胃造廔的清潔與照護
　 胃造廔傷口需要更多關注
6-3留置尿管與膀胱造廔
　 留置尿管的材質小心選、放心用
　 留置尿管的清潔與照護
6-4氣切管
　 氣切管的照護沒那麼難
　 氣切管拔除後，傷口顧好才圓滿

後記　快樂、有力量的照顧者，才能扶持出健康的病人

【目次】

推薦序　偕子同行　余忠仁
推薦序　醫者父母心　許金川
推薦序　病情穩定後，回家休養更有助於康復　王亭貴
出版緣起　把復健團隊帶回家，出院後不心慌
本書使用說明

第1章　照顧從理解開始：給新手照顧者的起手式
1-1病人回到家，照顧才開始：準備好返家了嗎？
　 入院時就要為出院預做準備
　 決策的關鍵在於是否返家？
　 返家前的準備三要務
1-2居家照護需要準備的物品
　 電動床可以幫助解決哪些問題
　 氣墊床不能完全取代翻身減壓
　 慎選輪椅，代步無礙
　 拿對拐杖，走得更穩當
1-3輔具神助攻，照護更省力
　 幫助你吃得更自在的飲食類生活輔具
　 衣著類生活輔具，讓你穿得輕鬆
　 其他：讓居家生活更方便的小幫手
1-4環境改造，創造安全舒適的空間
　 返家無障礙，從居家環境開始
　 居家環境改造，政府有補助喔！

第2章　日常照護的大小事
2-1日常生理量測：健康狀態的儀表板
　 血壓
　 脈搏
　 呼吸與血氧
　 血糖
　 體溫
　 體重
2-2身體潔淨好清爽
　 口腔清潔怎麼做
　 洗個清新舒爽的澡
2-3安心起身、預防跌倒
　 別讓居家環境成為隱形殺手
　 轉位技巧解析
　 怎麼推輪椅比較安全與省力？
　 跌倒，先別急著爬起來
2-4聰明地用藥
　 知己知彼，了解自己吃了什麼藥
　 藥物存放有訣竅
　 定期服藥不忘記
　 吞嚥困難怎麼吃藥？

第3章　能吃是福、營養剛剛好
3-1營養不只是進補
　 怎麼吃營養才足夠？
　 補得聰明、補得均衡
　 如何攝取足夠營養以維持肌肉骨骼健康？
　 吃得正確，可以更健康
　 牙齒不好，只能吃軟飯？
　 精挑細選，挑起食慾
3-2容易嗆到？飲食質地調整
　 吞嚥困難飲食標準化
　 挑對食物，吞嚥無障礙
3-3管餵飲食要怎麼選？
　 出院後想換品牌時
　 自己製作管餵飲食

第4章　睡得穩、動得夠：重拾生活步調的全人照顧
4-1睡眠不安穩：重建日夜節律
　 睡不著、睡不好，不見得是失眠症
　 怎麼知道睡得好不好？
　 安眠藥不安眠
　 睡眠習慣養成要訣
4-2能動則動，肌骨不退化
　 3分鐘檢測肌少症
　 無聲殺手骨質疏鬆症的簡易測量法
　 提升體能，從選對活動開始
　 如果無力不能動怎麼辦？
4-3疼痛別輕忽
　 有痛，卻說不出來？
　 意外受傷時，要先冷敷，還是熱敷？
　 止痛藥怎麼使用才正確？
4-4逐漸褪色的心靈，談認知障礙
　 不可輕忽的初期認知障礙
　 藥物潛藏對認知的風險
　 懷疑有認知障礙，就要趕快行動
　 認知障礙，有沒有藥醫？
　 復健有助於改善認知障礙嗎？
4-5走出病後憂鬱情緒
　 生病後，為什麼情緒也變差？
　 心情不好就是憂鬱症嗎？
　 有時候，要克服的是孤獨感
　 憂鬱症不是不治之症，就怕不肯治療
　 怎麼幫忙憂鬱症病人？

第5章　病後日常重建：常見健康問題與照護要點
5-1呼吸輕鬆，肺炎不再來
　 咳嗽不見得是肺炎
　 痰多必然有恙
　 肺炎高危險族群
　 預防肺炎有解方
5-2安全吃，吞嚥無障礙
　 造成進食困難的7大原因
　 鼻胃管是不得已的必要維生措施
　 拔除鼻胃管的4大原則
　 吞嚥困難需要全面性照護
5-3定時翻身勤觀察，預防壓力性損傷
　 壓力性損傷的候選人
　 壓力性損傷的嚴重等級怎麼區分？
　 傷口換藥有竅門
　 預防壓力性損傷的6大原則
5-4清潔順暢下水道，預防尿路感染
　 容易泌尿道感染的高風險族群
　 泌尿道感染症狀，可輕可重
　 有症狀，如何診斷是泌尿道感染？

第6章　管路照護不脫線
6-1鼻胃管
　 鼻胃管需要每日清潔與照護
　 鼻胃管灌食重點整理
6-2胃造廔
　 胃造廔手術的置放方式分析
　 胃造廔的清潔與照護
　 胃造廔傷口需要更多關注
6-3留置尿管與膀胱造廔
　 留置尿管的材質小心選、放心用
　 留置尿管的清潔與照護
6-4氣切管
　 氣切管的照護沒那麼難
　 氣切管拔除後，傷口顧好才圓滿

後記　快樂、有力量的照顧者，才能扶持出健康的病人